Ihre Gesundheit ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen. Werden Sie aktiv mit Freude am Bewegen und im Miteinander - in der Gruppe oder beim Gerätetraining oder ganz indiviuell im Personaltraining. Über die Sportangebote hinaus gibt es auch ergänzende sporttherapeutische Angebote zur Entspannung und Wiederherstellung.

In unserer kleinen, familiären Praxis herrscht eine freundliche und angenehme Atmospäre. Fühlen Sie sich wohl bei uns!


Viele unserer Kurse (die Präventionskurse) werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sprechen sie uns gerne an!

Machen Sie Ihren Rücken wieder fit! Tauschen Sie Bewegungsmangel in Bewegungsfreude!

Unser Programm "Rücken komplett" bringt sie wieder vorwärts und so manche Zipperlein verschwinden sehr schnell:


Unser "komplettes" Programm besteht aus

- einer Kraftmessung zu Beginn und als Erfolgskontrolle nach 3-6 Monaten

- einer Rückengymnastik in der Gruppe einmal wöchentlich

- selbständiges Training an Großgeräten nach Einführung 1-2 x wöchentlich

Präventionskurse:

von den Kassen bezuschussbar!


KURS RÜCKENKRÄFTIGUNG

Mo 17, Di 10, Mi 18, Do 11, Fr 9 Uhr                                                               12 x 60 min    139,-


KURS BEWEGLICHKEITSTRAINING (Stretching u. Fascien)

je nach Nachfrage / siehe Aushgang in Praxis                                      8 x 60 min    100,-

KURS RÜCKEN-KRAFT-ZIRKEL (Geräte)

Mo 18 Uhr , Di 9 Uhr, Fr 12 Uhr                                                                    8 x 60             109,-

                                12 x 60            139,-


Weitere Kurse:


YOGILATES

Start auf Anfrage                                                                                           8 x 60            100,-


Sporttherapie                                                                                      30 min           35,-


  • Leistungen der sporttherapeutischen Anwendungen (können miteinander kombiniert werden):
  • Faszienbehandlung mit Schröpfköpfen
  • Faszienbehandlung durch Rock Blades (Ausstreichen)
  • Muskeltonus reduzieren mit Flow Pro (Massagepistole)
  • Kinesiotaping Tape (Sensitiv, Normal, Performance)
  • Sportspezifische bzw. beschwerdespezifische Übungen


Unsere Sporttherapeutin und Fitnessökonomin Ann-Kristin (Krissy) Kuley: